Outdoor Kids

Training op Ijburg

Outdoor training kids op Ijburg - lekker naar buiten en sporten. Van dinsdag tot vrijdag om 12:00 en 14:00 in het Theo Van Gogh Park.

1 uur training - vrije inloop €10,- per kind of €8,75 bij 10 rittenkaart.

Focus op Kracht

  • Push-ups

  • Squats

  • Lunges

  • En vele andere afwisselende kracht oefeningen

Focus op Uithoudingsvermogen

  • Interval (ren spelletjes)

  • Bear crawl

  • Mountain climbers

  • En vele andere afwisselende oefeningen

Aanmelding Kids Outdoor Ijburg

Rodney

Trainer op Ijburg

Mijn naam is Rodney Lionarons geboren in Paramaribo (1974) en getogen in Amsterdam. Sport is altijd een belangrijk deel van mijn leven geweest, en sinds 1992 train en begeleid ik sporters. Ik ben begonnen als (kick-)bokstrainer en heb mijn werkgebied uitgebreid met fitness en hardlopen. Deze sporten gecombineerd in een afwisselende training zijn inmiddels mijn handelsmerk geworden. Vanaf 2013 werkzaam op Ijburg.

Albert

Ondernemer en woonachtig op Ijburg 

"Er is een moment in je leven dat het belangrijk is om te trainen. En dan niet lafjes op de hometrainer binnen aanklooien maar lekker buiten sporten onder serieuze begeleiding. En dat dan doen met regelmaat en discipline. Na 2,5 jaar 2x in de week trainen met Rodney kan ik zeggen dat het alles heeft gebracht dat ik zocht. Ik ben fitter, sterker, slanker, gezonder en blijer. Beste investering in mezelf met het mooiste rendement!"

Hans

Ondernemer en woonachtig op Ijburg 

"Ik train nu al 7 jaar met Rodney. Met  personal training en in verschillende groepen. Mij persoonlijk heeft Rodney geholpen om mijn levensstijl te veranderen en bewust, fit en gezond te leven. In groepsverband zorgt Rodney op unieke wijze voor teambuilding, verbinding en empowerment. Rodney is een topper in zijn vak en ik kan hem dus ronduit aanbevelen."